http://p.nvsheng.com/d/file/nvsheng/202112302104/4brbyljiox4.jpg|http://p.nvsheng.com/d/file/nvsheng/202112302104/ktia0k53c3f.jpg|http://p.nvsheng.com/d/file/nvsheng/202112302104/1tyokfx0vox.jpg
我们大家都知道空中瑜伽是瑜伽的一种形式 ，而对于普通瑜伽空中瑜伽效果是更好的 ，但很多人不清楚空中瑜伽是否是有氧运动 ，那么空中瑜伽属于有氧还是无氧 ？空中瑜伽能减肥吗 ？空中瑜伽属于有氧还是无氧从瑜伽强度低 、